Cat ne costa Psihoterapia?

Ce pret am putea pune pe starea de bine, sanatate, entuziasm, pofta de viata, relatii sănătoase, putere de munca?

Cat costa acestea noi aflam cand le pierdem. Sau nu aflam niciodata cat am fi putut avea, cate am fi putut face …. Cu noi, cu mintea si sufletul nostru… Pretul terapiei este uneori greu de încadrat in buget.

Dar meritam noi oare atata efort? Are viata noastra sufletească atata insemnatate?

Costul evitării terapiei este chiar VIATA noastra, viata aceea pe care am putea sa o avem daca am prinde un pic de curaj.

Florentina Mandoc

Am fost invatati ca NU, nu are. “Ce te tot plângi atata? Ca eu muncesc si tu te smiorcai. Pune mana si invata! Treci la munca si ajuta-ma, lasa boceala!” Cuvinte dure, priviri aspre, obosite, pierdute, gesturi care ne-au construit si ne conduc viata. Neîncredere. “Cum sa ma asculte un străin cand ai mei buni de acasa n-au putut/stiut ce sa-mi faca/ce sa-mi dea ….” Descurajare. Tristete. Sentimente vechi care ruleaza iar si iar. “Oricum n-o sa obtin mare lucru….” Si neîncrederea sadita gaseste si Rationalizarea: “e scump”…

Mai scump decat o viata buna, echilibrata, sanatoasa si armonioasa nu este nimic.

Noi asteptam minuni. Minuni rapide, nu de orice fel.

Dieta care ne slabeste 5 kg in 2 zile. Sucul care ne slabeste noaptea cand dormim. Noi asteptam sa ni se întâmple, sa se faca, sa vina de undeva fericirea ca un praf magic si puf! Gata!

Poate am incercat si nu a iesit. Poate am suferit. Poate i-am vazut pe ai nostri cat s-au zbătut si nici nu am indraznit vreodata sa credem ca ar exista si altceva.

Pe de o parte undeva in adâncul inimii noastre poate nu (mai) credem ca putem fi fericiti.

DA. Exista. Sau poate nu credem ca noi da, chiar noi, putem fi, putem construi, putem trai ceva diferit. Da, e greu sa mai crezi asa ceva cand conformismul e la mare pret. Dar se poate. TOTUL POATE FI SI ALTFEL.

Un lucru e cert: o viata buna este o viata Asumată. O viata buna, in profunzimea ei, nu ni se “intampla”.

La ce ajuta terapia?

Teritorii interioare cucerite, scoase la lumina, izvoare din care viata incepe sa curgă.

Poftă de viata.

DA pentru VIATA. Bucurie trăită visceral.

Clienta a spus, zâmbind: “La inceput mi-a fost greu sa le scriu, am ezitat … Apoi au inceput sa curgă!”

Credeti ca sunt simple cuvinte? Este un SCENARIU Castigator.

Asezati-va in fata oglinzii (reala sau imaginată) si rostiti-le. Trăiti-le. La inceput mai încet, poate, e OK, e perfect in regula, apoi tare. Ferm. Din suflet ❤
DA pentru Viata, Emotie, Bucurie! ❤

(textul din imagine este transcris de mine şi preluat cu acordul clientei, care s-a bucurat sa impartaşeasca trăirea sa cu noi)

Ce urmeaza ?

Daca v-a placut ce ati citit in acest articol, va astept sa ma contactati folosind pagina de contact aici.

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Lasă un răspuns

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.