Mamele care nu pot iubi. Ghid pentru fete.
Inceputul adevarului: mesaje toxice, emotii distructive, comportamente disfunctionale. Ciclul auto-sabotarii in iubire, la munca si in sanatate. Cat de mult este destul?
Cum vindecam relatia prin relatie
Elementul de baza al explorarii emotionale reciproce pe care partenerii o invata in terapie este experienta interna a celuilalt – nu continutul evenimentelor sau detaliile intamplarilor.
Stadiile dezvoltarii – caracteristici
Va place propria persoana? Va iubiti? Esenta vindecarii este dobandirea capacitatii de a ne uita in oglinda si de a ne placea ceea ce vedem.
Chestionar – Cat de mult amani?
In viata, te poti feri de succes în multe feluri. Dar, daca vrei sa fii sigur, poti da o sansa amanarii. De fiecare data cand amanam pare ca ne relaxam temporar dar, de fapt, in realitate ne sabotam.
Analiza Coeficientului de Succes
Viitorul incepe acum si se intinde larg si deschis in fata ta. Ai doar de castigat (daca vrei).
De la Singuratate la Conectare
In viata suntem obisnuiti sa ne concentram prea mult pe schimbare. Mult prea mult. Mai bine am asculta. Mai mult. Mai atent. Mai prezent. Pe ceilalti si pe noi insine. Avem atatea sa ne spunem!
Strategii pentru dezvoltarea increderii
Oamenii cu un grad inalt de incredere in sine se bizuie in mare masura pe propriile forte si sunt capabili sa fie stapani pe sine. Aceste persoane nu simt nevoia de conformare pentru a fi acceptati si nu depind de altii pentru a se simti bine in propria piele.
Cum recunoastem TULBURARILE EMOTIONALE
NEVROZA este acel ”ceva” care se interpune intre potential si realizarile efective ale unei persoane. Manifestarile comportamentale din aria celor nevrotice sunt foarte variate.
Convingeri toxice despre Iubire
Din generatie in generatie si puternic sustinute de mass-media se transmit la noi patru tipare de gandire – convingeri distructive si toxice care ne blocheaza cresterea, dezvoltarea si libertatea interioara.
Mituri si Adevar despre Terapie
Le intalnim foarte des - aceste mituri ii descurajeaza pe oamenii care ar putea beneficia de ajutor profesionist pentru a se simti mai bine.